Nyeri otot menjadi salah satu masalah kesehatan yang umum sekali dijumpai di tengah masyarakat Indonesia. Kondisi ini bisa ditangani dengan cepat jika Anda datang ke dokter ortopedi terbaik dan melakukan pemeriksaan. Tentu saja nyeri otot ini memang tidak bisa disepelekan karena bisa menurunkan fungsi tubuh dan mengganggu produktivitas Anda dalam beraktivitas.
Penyebab Nyeri Otot
Kondisi ini biasanya akan disertai oleh beberapa gejala. Otot bisa terasa seperti ditarik dan mungkin akan mengalami pembengkakan. Selain itu bagian otot juga menjadi nyeri dan sulit untuk dipakai beraktivitas normal. Berikut adalah 5 penyebab munculnya nyeri otot yang penting untuk Anda waspadai:
1. Kurang Asupan Nutrisi
Nyeri otot dapat disebabkan oleh kondisi kekurangan nutrisi. Asupan gizi yang memadai sangatlah penting bagi kesehatan tubuh. Saat tubuh tidak mendapatkan gizi yang cukup maka akan muncul berbagai masalah kesehatan dan salah satunya nyeri pada otot. Biasanya ini terjadi karena kekurangan asupan vitamin D sehingga tubuh tidak bisa menyerap kalsium secara optimal.
2. Kurang Istirahat
Tubuh yang kurang istirahat dan terus beraktivitas juga rentan mengalami nyeri otot. Saat tidur, Anda memberikan waktu bagi otot untuk relaksasi dan mengalami perbaikan. Jadi jika Anda tidak punya waktu tidur yang mencukupi maka proses ini tidak akan berjalan lancar dan membuat otot Anda semakin tegang hingga akhirnya muncul rasa nyeri.
3. Aktivitas Fisik yang Berlebihan
Nyeri sendi juga bisa disebabkan oleh adanya aktivitas fisik yang berlebihan. Dapat juga terjadi karena Anda melakukan aktivitas fisik dengan cara yang salah. Misalnya, saat berolahraga Anda tidak melakukan gerakan dengan teori yang benar sampai akhirnya memaksa otot untuk bergerak. Jika hal ini sudah terjadi, maka segera konsultasikan kepada dokter ortopedi terbaik untuk mendapatkan solusi.
4. Cedera
Nyeri otot juga bisa muncul akibat adanya cedera. Cedera biasa ditandai dengan munculnya memar dan pembengkakan yang diikuti oleh nyeri. Kondisi ini bisa terjadi karena berbagai penyebab, mulai dari benturan, gerakan tubuh yang salah, dan lain sebagainya. Tentu saja cedera tidak bisa dibiarkan begitu saja dan harus diatasi dengan solusi yang tepat.
5. Penyakit Tertentu
Saat Anda merasakan nyeri pada otot, sangatlah penting untuk segera berkonsultasi pada dokter yang ahli. Nyeri ini bisa saja muncul sebagai tanda adanya penyakit tertentu. Bisa berupa arthritis, anemia, lupus, malaria, dan lain sebagainya. Jadi segera konsultasikan saja supaya dokter bisa melakukan pemeriksaan dan mendeteksi penyakit sedini mungkin.
Anda bisa menemui dokter spesialis ortopedi yang benar-benar profesional dan bisa diandalkan. Seperti dr Lee Woo Guan yang banyak direkomendasikan. Pengalamannya di bidang ortopedi tidak perlu diragukan lagi. Anda akan mendapatkan solusi dan perawatan terbaik untuk mengatasi masalah muskuloskeletal yang Anda hadapi.