Punya Rambut Kering dan Rusak? Coba Atasi dengan 5 Tips Bermanfaat Ini!

Bila Anda tipe orang yang harus bekerja di luar ruangan, pasti sering mengalami masalah rambut kering dan rusak. Paparan sinar matahari, debu, kotoran, dan asap kendaraan menjadi penyebab rambut Anda menjadi lebih kering. Apalagi Anda juga menerapkan metode perawatan rambut memakai alat styling setiap hari, maka rambut sangat rentan mengalami kerusakan. Selain memakai shampo untuk rambut kering dan rusak, pastikan Anda tahu cara mengatasi masalah rambut tersebut.

Tips Sederhana Mengatasi Rambut Kering dan Rusak

Guna menjaga kesehatan rambut Anda tetap terawat, sebaiknya cobalah melakukan perawatan rambut kering dan rusak di rumah sebagai berikut :

1. Hindari kebiasaan buruk yang bisa membuat rambut semakin kering

Ada banyak hal yang bisa membuat rambut kering semakin kering dan rusak, misalnya kebiasaan keramas setiap hari. Bila Anda memiliki tipe rambut yang kering, sebaiknya hindari mencuci rambut terlalu sering atau Anda bisa keramas seminggu 1-2 kali saja.

Jangan lupa untuk membatasi pemakaian alat styling atau hair dryer sehabis keramas sebab bisa merusak rambut Anda. Biarkan rambut Anda kering sesekali bila Anda tidak terburu-buru bepergian atau bekerja ke kantor.

2. Tepat memilih produk perawatan rambut harian

Untuk mengatasi rambut yang kering dan rusak, tidak ada salahnya memilih produk shampo untuk rambut kering dan rusak. Salah pilih produk shampo bisa menimbulkan masalah lain, misalnya rambut menjadi berketombe, kerontokan atau rusak lebih parah. Selain itu, Anda juga bisa mengoleskan kondisioner yang tepat untuk memulihkan kembali rambut yang rusak sehabis keramas, ya!

3. Melakukan perawatan rambut dengan bahan alami

Untuk menjaga rambut Anda tetap sehat dan terawat, tidak ada salahnya melakukan perawatan dengan mengoleskan minyak alami. Salah satu pilihan minyak yang bisa membantu mengatasi kerusakan adalah minyak zaitun. Bisa juga memilih minyak kelapa murni yang berfungsi mengembalikan rambut yang rusak menjadi lebih sehat dan lembab.

Melakukan masker rambut seminggu sekali bisa membuat rambut Anda menjadi lebih sehat dan lembab, misalnya pemakaian masker rambut dari madu dan susu. Sesekali melakukan creambath ke salon untuk menjaga kesehatan rambut kering Anda menjadi lebih baik, sah-sah saja.

4. Memakai penutup kepala saat aktivitas di luar rumah

Rambut kering dan rusak akan semakin memburuk bila Anda tidak melakukan pencegahan sejak dini. Selalu pakai penutup kepala saat beraktivitas di bawah sinar matahari atau Anda wajib memakai penutup kepala saat berenang di kolam renang, ya! Pasalnya, kaporit kolam renang berpotensi merusak rambut Anda lebih parah.

5. Menerapkan pola hidup yang lebih sehat

Untuk mencegah rambut menjadi semakin kering dan rusak parah, ada baiknya Anda mulai menerapkan gaya hidup yang lebih sehat. Selain rajin olahraga, pastikan Anda memilih menu makanan yang sehat untuk konsumsi harian. Jenis makanan yang direkomendasikan untuk mengatasi rambut yang kering dan rusak antara lain ikan salmon, sayur bayam dan jambu biji.

Selain beberapa tips mengatasi rambut kering dan rusak di atas, Anda juga harus tahu cara menjaga rambut yang tetap sehat adalah mengelola stress. Stress yang berlebihan bisa memicu masalah kesehatan rambut seperti rontok, kering dan kusam. Bila sudah memilih shampo untuk rambut kering dan rusak, maka Anda bisa melihat hasilnya dalam beberapa waktu kedepan. Dijamin rambut Anda yang kering dan rusak akan kembali sehat dan tampak lebih berkilau. Yuk, jaga kesehatan rambut Anda mulai sekarang untuk mencegah kerusakan parah!

Sensasi Nyeri di Dada? Waspadai Asam Lambung Anda Naik Lagi!

Asam lambung naik memang menciptakan sensasi yang tidak enak sehingga produktivitas harian menjadi terganggu. Tentu Anda harus ketahui kebiasaan buruk penyebab asam lambung naik, misalnya konsumsi alkohol, terlalu banyak mengkonsumsi makanan pedas, efek stress, atau dampak mengkonsumsi obat-obatan tertentu. Anda wajib menghindari faktor pemicu asam lambung naik agar aktivitas harian bisa berjalan dengan optimal, ya!

Tips Mengatasi Asam Lambung Naik dengan Konsumsi Bahan Ini

Bila Anda ketahui kebiasaan buruk penyebab asam lambung naik, maka sebisa mungkin hindari hal-hal yang bisa berdampak pada kesehatan tersebut. Pasalnya, asam lambung naik akan membuat Anda merasa tidak nyaman, perut begah, sensasi terbakar di dada, mual, rasa nyeri di ulu hati, dan lain-lain. Ada baiknya Anda mencoba mengatasi asam lambung naik dengan rajin mengkonsumsi makanan berikut :

1. Air sereh

Ramuan herbal yang terbuat dari sereh ampuh mengatasi asam lambung naik, lho! Anda cukup menggunakan 1-3 batang sereh, kemudian geprek atau bisa dipotong kecil dan seduh dengan segelas air panas. Minum ramuan sereh yang sudah dibiarkan selama limat menit, maka Anda bisa meredakan rasa sakit di perut dan dada.

2. Air lemon

Minuman dari bahan alami yang ampuh mengatasi masalah asam lambung naik adalah air lemon. Cukup ambil sebuah lemon, kemudian belah dan peras air lemon, lalu tambahkan segelas air hangat. Sajian air lemon hangat bisa meredakan asam lambung naik dan bisa diminum sebelum makan, kok.

3. Air kelapa

Bila Anda mengalami masalah refluks asam lambung, maka bisa menggunakan bahan alami yang efektif meredakan rasa sakit dengan air kelapa. Kandungan kalium pada air kepala bisa menjaga keseimbangan pH tubuh sehingga Anda bisa segera pulih dan beraktivitas seperti biasa.

4. Jahe merah

Siapa yang tidak tahu efek jahe merah yang bisa menjadi ramuan penghangat tubuh? Ya, jahe merah acap digunakan sebagai minuman jamu saat cuaca tengah dingin. Pada musim pancaroba, seduhan air jahe merah bisa membuat Anda merasa lebih hangat dan sehat. Sifat gastroprotek pada jahe merah sangat baik dalam melawan bakteri penyebab asam lambung naik.

5. Jus lidah buaya

Lidah buaya banyak digunakan sebagai bahan untuk menjaga kecantikan kulit, kesehatan rambut dan bisa diolah menjadi agar-agar yang enak. Anda juga bisa mengolah potongan lidah buaya menjadi jus yang bisa meredakan gejala asam lambung naik. Bagi penderita diabetes pun, jus lidah buaya sangat baik dikonsumsi dengan kadar gula yang rendah. Anda yang memiliki penyakit diabetes dan asam lambung naik, bisa segera mencoba minuman alami ini di rumah, ya!

6. Mentimun

Makan mentimun bisa meredakan gejala asam lambung naik sebab kaya vitamin B dan C. Selain itu, ada banyak mineral yang terkandung pada mentimun sehingga bisa mengobati asam lambung yang naik. Selain mentimun, Anda juga bisa memilih jenis buah lain yang direkomendasikan mampu meredakan asam lambung seperti pepaya. Bisa juga mengkonsumi madu untuk mengatasi masalah sistem pencernaan pada tubuh Anda.

Yuk, atasi masalah asam lambung naik dengan mengkonsumsi bahan alami di atas! Ketahui kebiasaan buruk penyebab asam lambung naik dengan pola hidup yang lebih sehat seperti rajin olahraga, cukup tidur dan penuhi makanan dengan gizi seimbang. Bila asam lambung naik karena efek stress, sebaiknya segera tahu cara mengelola dengan curhat ke orang terdekat atau datang ke psikolog. Tubuh sehat bebas masalah asam lambung, maka Anda bisa aktif tanpa rasa nyeri di dada.

 

Sumber

https://kesehatan.kontan.co.id/news/8-bahan-alami-yang-efektif-mengatasi-asam-lambung

TIPS MEMILIH UKURAN BAJU SESUAI KETIKA ANDA MEMBELI BAJU BARU DI PASAR DIGITAL UMKM

Belanja online terkadang buat was-was tetapi juga bikin mimpi-mimpi ketika masih dipertimbangkan belanja atau tidaknya. Seketika hati luluh melihat model pada foto yang ternyata baju tersebut tampil indah sekali dipandang dan berharap penampilan anda akan sedemikian rupa bagusnya. Tetapi sering terjadi juga bahwa ukuran yang digunakan ketika datang tidak sesuai dengan deskripsi pada toko saat melakukan promosi. Ukuran sering kali jadi masalah ketika melakukan pembelian di toko online. Karena ketika ukuran tersebut kebesaran, memang masih bisa dipakai namun akan tampil seperti baju yang dpinjamkan oleh seseorang kepada kita bukan dan membuatnya jadi tidak pede. Tetapi lebih parahnya lagi, jika baju tersebut kekecilan maka kita tidak bisa menggunakannya sama sekali, pilihannya hanya anda tidak pakai atau melakukan diet ketat agar baju tersebut muat ketika digunakan.

Dikutip dari idn times com, inilah cara memilih ukuran baju yang sesuai dengan tubuh anda ketika melakukan pembelian baju secara online di marketplace atau di PaDi UMKM sebagai website pengadaan barang dan jasa BUMN yang diinisiasi oleh Kementerian BUMN.

Cara pertama memilih ukuran baju yang sesuai dengan tubuh kita sebelum anda melakukan pembelian di pasar digital UMKM yaitu ukur sendiri dengan pita meter. Untuk memastikan berapa ukuran tubuhnya sebaiknya anda mengukur sendiri dengan pita meter. Jangan lupa catat pada catatanmu atau bisa ditulis di catatan smartphone anda untuk dijadikan patokan. Dengan mengetahui ukuran tubuh sendiri anda tidak akan bingung lagi ketika sedang berbelanja secara online.

Cara kedua memilih ukuran baju yang sesuai dengan tubuh kita sebelum anda melakukan pembelian di pasar digital UMKM yaitu hindari memilih baju berdasarkan berat dan tinggi badan. Terkadang meskipun berat dan tinggi kita biasa menggunakan baju M bisa jadi baju yang dijual tersebut memiliki patokan ukuran lebih besar jauh dari ukuran masyarakat Indonesia pada umumnya. Untuk itu, perlu anda ukur secara jelas ukuran tubuh anda sebelum melakukan pembelian di pasar digital UMKM terutama jika pembelian tersebut dalam jumlah banyak.

Cara ketiga memilih ukuran baju yang sesuai dengan tubuh kita sebelum anda melakukan pembelian di pasar digital UMKM yaitu perhatikan model baju. Model baju harus selalu anda ingat yaitu model slimfit atau oversize. Slimfit mengacu pada model baju yang pas di badan sedangkan oversize kebalikannya.

Cara keempat memilih ukuran baju yang sesuai dengan tubuh kita sebelum anda melakukan pembelian di pasar digital UMKM yaitu perhatikan jenis bahan. Umumnya toko online akan menuliskan jenis bahan secara spesifik pada keterangannya. Untuk itu, anda harus paham betul bagaimana ciri khas bahan tersebut pasca pemakaian. Ada beberapa bahan yang akan mengkerut setelah dicuci.

Cara kelima memilih ukuran baju yang sesuai dengan tubuh kita sebelum anda melakukan pembelian di pasar digital UMKM yaitu lihat contoh baju yang dikenakan model. Anda juga bisa menanyakan kepada penjual, ukuran apa yang dikenakan si model agar menjadi acuan ukuran baju anda.

Ragam Manfaat Daun Sirih untuk Kesehatan Tubuh

Daun sirih bukanlah jenis benda asing di kalangan masyarakat. Tanaman sirih sering sekali dijumpai dan ternyata daunnya menyimpan begitu banyak manfaat. Manfaat daun sirih yang beragam ini membuatnya disukai oleh banyak orang. Tak sedikit orang yang menanam tanaman ini di halaman rumah mereka agar lebih mudah diambil saat dibutuhkan.

Khasiat Daun Sirih

Jenis tanaman yang menghasilkan daun ini sangat mudah untuk tumbuh. Begitu ditanam, biasanya tanaman ini akan menghasilkan banyak daun. Daunnya bisa digunakan untuk berbagai hal karena memang kaya manfaat. Selain itu daun ini juga aman untuk digunakan oleh berbagai usia. Berikut adalah beberapa manfaat daun sirih yang penting untuk diketahui:

1. Menjaga Kebersihan Rongga Mulut

Daun sirih punya kandungan antibakteri yang akan membantu membunuh bakteri di dalam rongga mulut. Ada banyak sekali jenis bakteri yang bisa berada di rongga mulut. Biasanya bakteri-bakteri tersebut akan menyebabkan bau mulut, gigi berlubang, dan berbagai jenis masalah lainnya. Masalah ini bisa dicegah dengan berkumur pakai air rebusan daun sirih secara rutin.

 

Caranya mudah, silakan ambil 2 sampai 4 lembar daun sirih lalu rebus menggunakan panci kecil. Setelah mendidih, matikan api dan ambil air rebusan daun sirih. Tunggu sampai dingin, tambahkan sedikit garam lalu gunakan untuk berkumur. Hal ini bisa dilakukan secara rutin untuk membantu menjaga kebersihan dan kesehatan rongga mulut.

2. Mempercepat Penyembuhan Luka

Daun sirih juga bisa membantu mempercepat proses penyembuhan luka. Daun sirih efektif mengurangi stres oksidatif yang akan membantu memperlambat penyembuhan luka. Kandungan antioksidan pada daun sirih juga sangat efektif membantu penyembuhan luka berjalan lebih cepat.

 

Untuk jenis luka bakar, daun sirih juga sering dijadikan andalan. Daun sirih diketahui mengandung polifenol yang dapat mencegah infeksi bakteri pada luka. Biasanya luka bakar sangat mudah mengalami infeksi bakteri dan hal ini dapat memperlambat proses penyembuhan. Oleh sebab itu infeksi harus dicegah dengan efektif agar luka bisa cepat sembuh.

3. Mengatasi Mimisan

Salah satu manfaat daun sirih adalah mengatasi mimisan. Daun ini mengandung antioksidan tanin yang bisa mempercepat proses penyembuhan. Saat terjadi mimisan, biasanya daun ini akan digunakan untuk menyumpal hidung selama beberapa menit. Sebelum disumpalkan ke hidung, pastikan bahwa daun sirih tersebut sudah dalam kondisi bersih agar tidak terjadi infeksi.

4. Mengobati Radang Prostat

Salah satu zat aktif yang terdapat pada daun sirih adalah hydroxychavicol. Zat aktif ini diketahui bisa membantu proses pengobatan radang prostat. Selain itu daun sirih juga memiliki antioksidan tanin dan sapin yang akan membantu perbaikan sel-sel prostat agar kembali berfungsi secara normal.

 

Cara penggunaan daun sirih untuk mengatasi radang prostat adalah dengan meminumnya. Cobalah rebus kurang lebih 5 lembar daun sirih lalu minum air rebusannya sebanyak 3 kali sehari. Jika dikonsumsi secara rutin maka daun sirih bisa membantu mengatasi radang prostat secara signifikan.

5. Memelihara Kesehatan Saluran Pencernaan

Daun sirih juga sangat efektif menjaga kesehatan saluran pencernaan dalam tubuh. Kandungan daun sirih bisa membantu meningkatkan metabolisme. Minum air rebusan daun sirih akan membantu meningkatkan kerja usus menyerap nutrisi dan vitamin. Sangat efektif juga dikonsumsi saat terjadi sembelit atau susah BAB.

 

Manfaat daun sirih yang begitu beragam ini membuatnya sangat populer di kalangan masyarakat. Tak ada salahnya untuk menanam tanaman sirih di halaman rumah agar lebih mudah untuk dijangkau. Tanaman kaya manfaat ini bisa jadi obat herbal saat Anda membutuhkan pertolongan pertama.

Sumber:

https://katadata.co.id/safrezi/berita/619f398722f6c/10-manfaat-daun-sirih-dan-efek-sampingnya-untuk-kesehatan

https://katadata.co.id/intannirmala/berita/611ca6dcc3ac8/20-manfaat-daun-sirih-untuk-mengatasi-masalah-kesehatan

Blewah Segar Ukuran 3Kg

Blewah adalah buah segar yang berasal dari Asia Tenggara. Blewah juga menjadi minuman khas yang hadir saat menjelang puasa. Rasa blewah yang menyegarkan menjadi pilihan utama untuk diminum bersama keluarga tercinta. Buah blewah juga mudah ditemui di pasar dengan harga yang cukup terjangkau. Berikut Informasi Seputar Blewah Segar Ukuran 3Kg antara lain :

1. Blewah kaya akan vitamin

Blewah Segar Ukuran 3Kg adalah buah yang kaya akan vitamin. Blewah memiliki kandungan vitamin yang cukup untuk kebutuhan vitamin dalam tubuh. Rasa buah blewah yang segar dapat membuat tubuh kembali berenergi. Anda yang lelah setelah berolahraga dan mengkonsumsi minuman dari buah blewah akan kembali bugar dan segar.

2. Blewah tergolong buah rendah kalori

Blewah adalah buah yang kaya akan serat. Blewah juga tergolong buah rendah kalori sehingga aman dikonsumsi di bulan puasa. Rasa blewah yang segar dapat meningkatkan sumber energy pada tubuh.

3. Dapat membantu meningkatkan sistem imun

Imunitas tubuh perlu dijaga. Imun berfungsi untuk melindungi tubuh dari berbagai serangan penyakit. Dengan mengkonsumsi buah blewah maka kebutuhan vitamin akan terpenuhi. Tidak hanya itu, blewah juga dapat membantu meningkatkan sistem imun.

4. Cocok disajikan sebagai minuman

Buah blewah dapat digunakan di berbagai jenis minuman. Ada beragam minuman yang dapat dipadupadankan dengan buah blewah sehingga tercipta rasa yang nikmat. Blewah sendiri juga mudah ditemukan sehingga Anda bisa membuat minuman dengan buah blewah sebagai toppingnya. Anda juga bisa membuat minuman berbahan dasar blewah bersama keluarga tercinta.

5. Mencegah osteoporosis

Buah blewah juga dapat mencegah osteopororis. Mengkonsumsi buah blewah secara rutin dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Rasa buah blewah yang segar dan nikmat serta kaya akan vitamin membuat buah blewah cocok dijadikan buah konsumtif. Anda juga bisa membuat beragam jenis minuman menggunakan bahan dasar buah blewah.

6. Harga yang terjangkau

Blewah Segar Ukuran 3Kg dapat ditemui di berbagai tempat. Buah blewah kaya akan sumber vitamin. Harga dari buah blewah dibandrol sekitar 45 ribuan.

Mengkonsumsi buah blewah membuat tubuh menjadi lebih bertenaga. Blewah Segar Ukuran 3Kg dapat dijumpai di marketplace terpercaya.

5 Cara Mencegah Anemia yang Sering Terjadi

Laki-laki bisa mengalami anemia sama seperti perempuan, tapi kasus anemia lebih sering menyerang remaja perempuan dan ibu hamil. Ada pula kasus anemia yang dialami anak-anak saat mereka kekurangan sel darah merah atau memiliki kadar hemoglobin dibawah 11-13 gram per deciliter. Anemia disebabkan oleh kekurangan sel darah merah biasanya akan menimbulkan gejala seperti muntah, lelah, lemas, dan tampak lebih pucat.

Tips Mencegah Anda Terserang Anemia

Tentu ada beberapa kondisi anemia yang terjadi sesuai dengan penyebab masing-masing. Pada kasus anemia defisiensi besi, penyebab utamanya adalah kekurangan zat besi yang cukup untuk membentuk sel darah merah. Ibu hamil juga acap mengalami anemia pada masa kehamilan atau ibu yang alami pendarahan setelah proses melahirkan.

Selain itu, ada pula jenis penyakit anemia hemolitik yang disebabkan penyakit tertentu, paparan kimia dan efek samping obat-obatan. Ada pula jenis anemia aplastik atau kondisi kelainan pada sumsum tulang belakang dan anemia sel sabit yang disebabkan oleh kelainan genetik pada sel darah merah.

Untuk Anda yang acap menderita anemia disebabkan oleh kekurangan zat besi dan anemia pada masa kehamilan, maka bisa mencoba tips mencegah penyakit anemia semakin parah sebagai berikut :

1. Perbanyak mengonsumsi menu dengan kandungan zat besi tinggi

Anda wajib memilih menu makanan harian yang mengandung zat besi tinggi, misalnya sayuran hijau bayam, brokoli, daging, kacang-kacangan, roti, dan buah.

2. Mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin B12

Pada ibu hamil yang alami anemia karena kekurangan suplemen vitamin B12, sebaiknya konsumsi makanan yang kaya vitamin B12. Anda bisa memilih menu harian yang mengandung tahu, tempe atau produk dengan bahan dasar kacang kedelai lain.

3. Konsumsi buah-buahan kaya vitamin C

Pada penderita anemia, kadar hemoglobin yang lebih rendah membuat seseorang mudah merasa lelah, lemas dan pucat. Anda perlu meningkatkan sistem kekebalan tubuh guna mencegah risiko anemia semakin parah bila tidak diobati seperti sesak napas, nyeri dada, tidak produktif, dan lain-lain. Pastikan Anda mengkonsumsi buah-buahan yang mengandung vitamin C tinggi sebagai sumber antioksidan alami, misalnya buah jeruk, buah stroberi, kiwi, dan lain-lain.

4. Mengkonsumsi suplemen zat besi atau obat penambah darah

Anda bisa membeli obat kurang darah di apotek terdekat atau konsultasi dengan dokter lebih dulu untuk proses pengobatan sesuai jenis anemia yang pasien derita.

5. Transfusi darah

Pada penderita anemia defisiensi besi, wanita hamil dengan kadar hb sangat rendah atau wanita yang mengalami pendarahan setelah melahirkan mungkin perlu penanganan transfusi darah. Transfusi darah juga diperlukan pada penderita thalasemia, anemia aplastik dan anemia yang disebabkan penyakit kronis tertentu.

Menerapkan pola hidup sehat dari konsumsi makanan, rajin olahraga, istirahat cukup, dan kelola stress bisa membuat Anda terhindar dari masalah anemia. Pasalnya, orang yang sering begadang lebih rentan mengalami anemia yang membuat kadar oksigen dalam darah menjadi kurang. Segera lakukan penanganan bila Anda memiliki masalah anemia agar tidak berdampak buruk pada kesehatan lebih lanjut.

Komplikasi anemia disebabkan oleh penyakit kronis yang diderita penderita seperti ginjal, kanker, efek samping konsumsi obat-obatan tertentu, gangguan kerusakan sel darah merah, dan lain-lain. Jika tidak mendapatkan penanganan lebih serius, maka penderita anemia bisa berisiko alami komplikasi yang mengganggu kesehatan antara lain kelelahan akut, masalah pada jantung, gangguan paru-paru, komplikasi kehamilan, dan rentan mengalami infeksi. Yuk, jaga kesehatan Anda dengan mencegah dan mengatasi anemia lebih optimal!

 

Sumber

https://www.alodokter.com/anemia

5 Faktor yang Menyebabkan Seseorang Mengalami Osteoporosis

Osteoporosis atau pengapuran tulang merupakan salah satu penyakit yang acap diderita para lansia. Hal ini dikarenakan faktor usia yang menyebabkan penurunan fungsi tubuh, termasuk massa otot yang berkurang. Selain usia yang terus bertambah, orang yang bergender wanita dengan ukuran tubuh lebih kecil punya risiko terkena osteoporosis lebih tinggi. Penting sekali untuk memahami pengertian tulang keropos agar Anda bisa melakukan pencegahan sejak dini.

Penyebab Orang Bisa Terkena Osteoporosis

Memang orang yang memiliki riwayat genetik osteoporosis akan mengalami kejadian yang sama dengan para leluhurnya. Meskipun demikian, orang yang tidak punya riwayat genetik pun bisa mengalami osteoporosis karena gaya hidup yang salah. Berikut beberapa penyebab yang bisa dikendalikan sejak dini agar Anda tidak terkena osteoporosis pada masa tua kelak yaitu :

1. Ketidakseimbangan hormon

Anda bisa mengalami masalah osteoporosis karena ketidakseimbangan hormon dalam tubuh, misalnya wanita yang alami penurunan hormon estrogen setelah memasuki menopause akan mengalami pengapuran tulang lebih tinggi.

Untuk kasus laki-laki, ketidakseimbangan hormon acap terjadi seiring pertambahan usia yang semakin tua. Pada orang yang mengalami gangguan tiroid, biasanya mereka mengalami masalah penurunan kepadatan tulang.

2. Kadar kalsium terlalu rendah

Pengertian tulang keropos adalah penurunan kepadatan tulang seiring usia atau faktor tertentu yang bisa mengganggu sistem gerak manusia. Salah satu penyebab orang yang sudah berusia tua acap mengeluhkan sendi yang terasa sakit karena masalah pengapuran tulang adalah kadar kalsium yang rendah. Oleh sebab itu, Anda harus mengkonsumsi lebih banyak makanan yang kaya kalsium, termasuk konsumsi susu yang mengandung kalsium dan vitamin D tinggi.

3. Menjalani operasi sistem pencernaan

Anda yang memiliki penyakit sistem pencernaan dan baru menjalani operasi usus bisa mengalami masalah penyerapan nutrisi selanjutnya. Tidak heran bila orang yang menjalani operasi sistem pencernaan bisa mengalami kesulitan penyerapan kalsium sehingga menderita osteoporosis. Lakukan konsultasi dengan dokter untuk mendapatkan perawatan dan penanganan terbaik yang bisa mencegah risiko osteoporosis setelah operasi sistem pencernaan, ya!

4. Dampak konsumsi obat-obatan

Risiko osteoporosis pada seseorang bisa terjadi karena dampak konsumsi obat-obatan tertentu, misalnya obat-obatan steroid, obat atasi refluks lambung, obat kanker, dan obat steroid. Pada anak yang mengalami kejang, konsumsi obat-obatan untuk mengatasi kondisi tersebut bisa menyebabkan kondisi osteoporosis. Tidak ada batasan usia seseorang bisa mengalami osteoporosis sehingga pencegahan sejak dini harus dilakukan, ya!

5. Mengalami penyakit tertentu

Bila Anda mengalami kondisi penyakit tertentu seperti kanker, lupus, arthritis, ginjal atau liver, maka risiko mengalami masalah osteoporosis juga tinggi. Selain berbagai faktor genetik, orang bisa menderita penyakit kanker, ginjal, liver, dan sejenisnya karena gaya hidup yang salah.

Kebiasaan buruk Anda yang jarang melakukan olahraga, konsumsi makanan cepat saji, tidak istirahat yang cukup, konsumsi alkohol dan nikotin sangat rentan menyebabkan masalah kesehatan tubuh. Bila tubuh sudah terkena penyakit yang perlu proses penyembuhan yang lama, maka risiko komplikasi penyakit sering terjadi. Untuk mendukung kesehatan tulang, maka selalu lakukan aktivitas fisik serta berhenti merokok mulai sekarang.

Kini Anda sudah memahami pengertian tulang keropos dan faktor yang menyebabkan kondisi tubuh menderita osteoporosis yang bisa dicegah sejak awal. Selalu konsumsi makanan yang kaya kalsium untuk memenuhi kebutuhan kalsium harian dan lakukan olahraga yang bisa meningkatkan massa otot setiap hari. Bila perlu konsumsi produk susu sesuai usia yang bisa memenuhi kebutuhan kalsium sekaligus mencegah osteoporosis.

 

Sumber

https://hellosehat.com/muskuloskeletal/osteoporosis/penyebab-osteoporosis/

Perhatikan 5 Hal Ini Sebelum Membeli Keyboard Gaming

Bagi Anda yang ingin menekuni gaming secara profesional, sebaiknya pilih peralatan khusus gaming yang bisa memaksimalkan permainan. Mulai dari komputer gaming, keyboard gaming, hingga mouse gaming. Tapi, jangan asal membelinya. Khusus keyboard gaming, Anda perlu memperhatikan 5 hal ini sebelum membelinya.

1. Jenis Keyboard

Ada 2 jenis keyboard yang bisa dipilih, yaitu mekanikal dan membran. Desain keyboard bermembran cenderung lebih tipis, tapi kurang mendukung aktivitas gamer yang membutuhkan akurasi tinggi. Berbeda dengan keyboard gaming mechanical yang mempunyai tombol-tombol tebal untuk memberi umpan balik lebih maksimal.

2. Ukuran Keyboard

Poin selanjutnya yang perlu dipertimbangkan sebelum memilih keyboard gaming yaitu ukurannya. Anda bisa memilih salah satu dari 3 jenis ukuran keyboard berikut:

● Keyboard full size dilengkapi tombol QWERTY, angka, dan alfanumerik

● Keyboard Ten Keyless (TKL) tidak dilengkapi tombol numpad di sebelah kanan

● Keyboard 60% tidak dilengkapi deretan tombol F1-F12

Anda bisa memilih keyboard gaming kecil dengan desain ergonomis dan simpel agar memudahkan pergerakan jari saat bermain game. Tapi jika membutuhkan tombol super lengkap, lebih baik pilih jenis keyboard full size.

3. Kustomisasi Tombol

Jika Anda mencari rekomendasi keyboard gaming yang bagus, sebaiknya pilih keyboard dengan satu set tombol khusus untuk menunjang permainan. Anda juga memerlukan tombol custom berupa FN Multimedia yang memudahkan setting hiburan. Misalnya saat ingin mengatur volume, latar belakang musik, dan sebagainya.

4. Software yang Digunakan

Selain memperhatikan tampilan fisik, Anda juga perlu memastikan software yang digunakan keyboard tersebut. Sehingga memudahkan gamer saat memprogram ulang game-game tertentu. Tidak semua merk keyboard gaming menyediakan fitur ini. Jadi sebaiknya teliti dalam memilih.

5. Harga

Harga keyboard tidak hanya ditentukan oleh jenis, tipe, ukuran, dan software yang digunakan. Tapi juga dari kekuatan brand keyboard bersangkutan. Soal harga mahal atau murah di sini juga sangat relatif. Maka solusi untuk memilih harga keyboard gaming yang tepat yaitu dengan menyesuaikan kebutuhan dan anggaran.

Sebelum membeli keyboard gaming, sebaiknya perhatikan spesifikasi keyboard yang ditawarkan. Mulai dari tipe, jenis, ukuran, serta kustomisasi tombolnya. Perhatikan juga berapa harga keyboard tersebut dan pastikan Anda memilih harga keyboard sesuai anggaran.

Sumber:

https://esports.skor.id/5-hal-perlu-dipertimbangkan-sebelum-beli-keyboard-gaming-01386716

https://esports.skor.id/5-hal-perlu-dipertimbangkan-sebelum-beli-keyboard-gaming-01386716

https://dorangadget.com/fitur-keyboard-gaming-terbaik/

Fakta-Fakta Unik Merek Jam Tangan Branded Casio

 

Merek jam tangan Casio merupakan salah satu merek jam tangan yang cukup terkenal. Mere jam tangan ini berasal dari negara Jepang dengan persediaan varian produk yang sangat banyak.

Merek jam tangan ini cukup banyak beredar di pasaran karena merupakan salah satu merek yang cukup terkenal. Merek jam tangan ini tersedia dengan berbagai model dan juga harga yang variatif.

Merek jam tangan Casio ini memiliki banyak fakta-fakta unik sebagai jam tangan branded karena merek jam tangan ini meupakan jenis jam tangan yang berdiri sudah cukup lama. Berikut beberapa fakta-fakta unik merk jam tangan pria dari Casio ini yang mungkin belum anda ketahui :

1. Merupakan Salah Satu Merek Yang Sudah Berdiri Lama

Merek jam tangan Casio ini merupakan salah satu merek jam tangan yang sudah berdiri sejak lama sudah sejak tahun 1946. Merek jam tangan Casio ini merupakan jenis jam tangan yang sudah berpengalaman lama dalam bidang jam tangan dengan model-model khas Casio.

2. Kebanyakan Jam Tangan Casio Terbuat Dari Bahan Stainless Steel

Merek jam tangan Casio ini terdiri dari berbagai varian model dan bentuk. Merek jam tangan Casio ini kebanyakan modelnya terbuat dari bahan stainless steel baik untuk casing dan tali jam tangannya.

3. Merek Jam Tangan Casio Ini Hanya Tersedia Dengan Warna-Warna Metallic

Merek jam tangan Casio kebanyakan didesain dengan warna-warna metallic yang disesuaikan dengan bahan jam tangannya itu sendiri yaitu stainless steel. Merek jam tangan Casio ini banyak yang model dan bentuknya terbuat dari warna-warna metallic.

Merek jam tangan Casio ini disediakan dengan warna-warnam metallic dengan kombinasi warna kuning emas dan silver. Selain warna metallic jam tangan ini juga menyediakan jenis warna lain dengan warna utama metallic.

4. GA-700 Merupakan Salah Satu Model Jam Tangan Casio Yang Paling Laris

Model jam tangan satu ini merupakan salah satu jenis jam tangan Casio yang paling laris di Indonesia terbukti dari banyaknya pembeli di Indonesia. Model jam tangan satu ini didesain dengan bahan berkualitas silikon terbaik untuk bahan tali.

Model jam tangan Casio yang satu ini dengan berbagai ukuran tangan penggunanya. Model jam tanganGA-700 ini tersedia dengan berbagai tipe untuk GA-700AR-1A masih menjadi salah satu jam tangan dengan penjualan terbaik.

5. Merek Jam Tangan Casio Ini Dijual Dengan Harga Yang Cukup Kompatibel Dan Ekonomis

Semua model dan bentuk jam tangan Casio ini disediakan dengan berbagai macam harga yang cukup variatif tergantung dengan selera pembelinya. Merek jam tangan Casio mematok harga jam tangannya mulai dari harga Rp100.000,00 hingga Rp 1.000.000,00 tergantung dari besarnya model dan ukuran jam tangan tersebut.

6. Merek Casio Menyediakan Berbagai Macam Varian Jam Unik

Salsah satu varian model jam tangan Casio yang cukup unik adalah varian jam tangan dengan bentuk kalkulator. Varian jam tangan Casio ini didesain dengan bentuk tampilan kalkulator.

Jam tangan kalkulator Casio ini memiliki model yang lain dengan keseluruhan warnanya didesain dengan warna metallic. Model jam tangan Casio yang satu ini memiliki ketahanan baterai hingga 5 tahun.

7. Model Jam Tangan Yang Didesain Dengan Triple Sensor

Model jam tangan Casio juga didesain dengan fitur triple sensor yang diaktifkan melalui sisi kanan casing. Model jam tangan ini juga menghilangkan kebutuhan untuk mengganti baterai karena sudah dilengkapi dengan tenaga surya yang tangguh.

Mau Sewa Apartemen? Perhatikan 5 Hal Ini Dulu

Pembangunan apartemen merupakan salah satu cara menyiasati kebutuhan akan hunian yang meningkat, tapi ketersediaan lahan makin menipis. Akan tetapi, apartemen menjadi hunian eksklusif di kalangan penduduk di Indonesia. Hanya kalangan tertentu dapat booking apartemen Lavenue atau tinggal di apartemen lainnya.

Untuk Anda yang punya kemampuan untuk menyewa apartemen sebagai tempat tinggal sementara memang tidak ada salahnya untuk melakukan hal tersebut. Namun, sebelum melakukannya harus memperhatikan beberapa hal penting.

Tips Sewa Apartemen Terbaik

Pandai memilih adalah kunci saat hendak menyewa apartemen. Namun, bagaimana cara agar bisa pandai dalam menentukan pilihan? Tentunya harus ada usaha dari diri sendiri. Lakukan beberapa hal ini agar mendapatkan apartemen impian:

1. Ketahui Kelebihan yang Diberikan

Anda harus tahu kelebihan apa yang ditawarkan oleh apartemen yang akan disewa. Misalnya, punya akses ke transportasi umum yang sangat baik atau berada di lokasi yang dekat dengan kampus atau tempat kerja. Nilai inilah yang perlu menjadi pertimbangan dalam memilih.

Setelah mencatat semua hal unggul dari apartemen tersebut, selanjutnya Anda harus membandingkan dengan harga yang ditawarkan. Apakah semua keunggulan tersebut sesuai dengan harganya atau Anda diharuskan membayar terlalu mahal?

2. Ketahui Kekurangannya

Jangan asal booking apartemen Lavenue setelah tahu beragam keunggulannya, tapi juga perlu menggali apa saja kekurangan dari apartemen yang dipilih. Misalnya, lokasinya jauh dari pasar atau tidak punya lahan parkir luas. Tambahan lagi, Anda harus mencari info apa saja fasilitas yang tidak ada sehingga bisa jadi bahan pertimbangan.

Kemudian, Anda bisa menimbang apakah semua kekurangan tersebut akan benar-benar menyusahkan atau bisa diabaikan dengan semua kelebihan yang ditawarkan. Di sinilah Anda harus benar-benar matang dalam mengambil keputusan.

3. Cek Keseluruhan Bagian Apartemen

Selain menimbang kelebihan dan kekurangannya, Anda juga perlu mengetahui apakah kondisi apartemen tersebut layak ditinggali atau tidak. Caranya dengan mengecek kondisi secara menyeluruh.

Pastikan Anda melihat dan mengecek semua fasilitas yang ada di dalam apartemen tersebut. Misalnya, bagian dapur apakah perabot di bagian tersebut dapat difungsikan dengan baik atau tidak. Kamar mandi juga, dan periksa instalasi listriknya juga. Penting untuk memperhatikan semua detail.

4. Sesuaikan dengan Budget

Anda tentu saja harus menyewa apartemen sesuai dengan budget yang dimiliki. Jangan menyewa yang terlalu mahal, karena akan sulit menyediakan uang untuk membayar sewanya. Jika bisa pilih yang di bawah budget Anda sehingga memiliki uang lebih.

Sesuaikan keinginan dengan budget juga. Anda ingin apartemen berfasilitas lengkap, tentu harganya tidak murah. Jadi, pilih apartemen yang benar-benar sesuai dengan kelas kemampuan dan jangan memaksakan diri hanya demi gaya saja.

5. Buatlah Perjanjian Sewa

Penandatanganan kontrak perjanjian sewa merupakan hal yang sangat penting bagi setiap orang yang hendak menyewa apartemen. Sebelum melakukan penandatanganan pastikan Anda sudah membaca setiap klausul dalam perjanjian tersebut untuk menghindari adanya salah paham di masa mendatang.

Dengan demikian, Anda bisa merasa aman dan nyaman saat tinggal di apartemen tersebut. Jangan lupa, untuk memastikan Anda mendapatkan surat perjanjian asli dan menyimpan dengan baik surat kontrak tersebut.

Tidak sulit bukan untuk menyewa sebuah apartemen? Jika Anda melakukannya dengan cara pandai, maka akan mudah memastikan tidak terjadi salah pilih dan penyesalan di kemudian hari. Satu hal yang pasti saat booking apartemen Lavenue, pastikan Anda benar-benar merasa nyaman dengan pilihan tersebut.

 

Sumber:

1. https://www.99.co/blog/indonesia/cara-sewa-apartemen/

2. https://www.99.co/blog/indonesia/keuntungan-sewa-apartemen-2/

3. https://cicilsewa.id/blog/tips-sewa-apartemen/

6 Tips Efektif Mengatasi Anak Tantrum tanpa Drama dan Emosi

Emosi anak memang seringkali tidak stabil. Salah satunya ditunjukkan dengan situasi tantrum. Tantrum merupakan kondisi dimana anak biasanya akan menangis histeris sampai sulit untuk ditenangkan. Biasanya anak tantrum juga akan menunjukkan tanda-tanda seperti berguling-guling, memukul, menendang, juga membanting barang.

Mengatasi Tantrum

Kondisi tantrum bisa terjadi di waktu-waktu yang tidak terduga. Hal ini tentu bisa membuat orang tua merasa panik dan bingung. Apalagi jika tantrum terjadi di tempat umum. Tanpa perlu drama dan emosi, berikut adalah 6 tips efektif dalam mengatasi kondisi tantrum pada anak:

1. Tetaplah Tenang

Saat anak mulai menunjukkan tanda tantrum maka berusahalah untuk tetap bersikap tenang. Jika Anda panik maka sulit untuk memahami perilaku anak tersebut. Tarik napas dan pikirkan apa yang bisa menenangkan anak Anda, karena bagaimanapun juga hanya Anda yang paham perasaan si kecil.

Kendalikan diri untuk tidak merasa emosi. Tantrum adalah kondisi biasa yang terjadi pada anak. Anak tengah belajar mengendalikan emosinya. Jangan dibalas dengan emosi dari orang tuanya. Jika Anda menghadapi tantrum dengan emosi maka anak mungkin akan menunjukkan tanda-tanda yang semakin parah.

2. Berikan Perhatian Sepenuhnya

Salah satu cara terbaik untuk membuat anak lebih tenang adalah dengan memberinya perhatian. Tinggalkan aktivitas Anda dan alihkan perhatian kepada si kecil. Perhatian yang Anda berikan pasti akan membantu anak merasa terlindungi sehingga mereka bisa lebih mudah mengendalikan emosi. Biasanya tantrum juga menjadi salah satu cara anak untuk mencari perhatian orang tuanya.

3. Jangan Selalu Menuruti Keinginan

Anak biasanya mengalami tantrum karena menuntut sesuatu. Namun, orang tua harus paham bahwa menuruti keinginan anak bukanlah cara mengatasi tantrum. Jika orang tua menyudahi tantrum dengan selalu menuruti keinginan anak maka ini akan membentuk kebiasaan pada anak. Anak jadi terbiasa tantrum demi menuntut apa yang ia inginkan.

Jika anak tantrum maka berikan sentuhan kasih sayang dan pengertian. Berusahalah untuk berkomunikasi dengan anak bukannya menuruti apa yang ia mau. Dampingi anak sampai ia bisa mengendalikan emosi dan merasa lebih tenang kemudian berikan penjelasan.

4. Komunikasi Lewat Mata

Menatap mata anak juga bisa menjadi cara terbaik untuk berkomunikasi dengannya. Tantrum merupakan kondisi dimana anak mungkin akan sulit untuk diberi penjelasan. Cara yang paling efektif adalah dengan menatap anak dan berusaha untuk berada di level tatapan yang sama dengan anak. Berusahalah menjadi teman baginya dan jangan mengancam lewat tatapan mata.

5. Bawa Anak ke Tempat Aman

Saat anak mengalami tantrum maka bawalah ia ke tempat yang aman. Tantrum memungkinkan anak membuat gerakan-gerakan yang tidak terkendali. Jika berada di tempat yang aman maka kemungkinan anak cedera bisa diminimalkan. Apabila tantrum terjadi di tempat umum maka bawalah anak ke tempat yang lebih sepi agar ia bisa merasa tenang dan bisa diajak bicara.

6. Berikan Pelukan kepada Anak

Pelukan orang tua adalah tempat ternyaman bagi anak. Berikan anak pelukan saat ia mengalami tantrum. Namun, tunggulah dulu sampai anak merasa sedikit lebih tenang. Berikan sentuhan lembut penuh sayang dan peluk tubuhnya untuk menunjukkan cinta dari Anda. Cinta ini yang akan membantu anak tenang dan menyudahi tantrumnya.

Itulah tadi 6 tips efektif yang bisa dilakukan saat anak tantrum. Pastikan untuk tidak melibatkan emosi jika anak mengalami kondisi ini. Berikan sounding positif setiap hari agar anak tidak terbiasa tantrum. Ajak anak berkomunikasi agar mereka bisa mengungkapkan keinginan dengan cara positif, bukan lewat emosi.

Sumber:

https://www.klikdokter.com/info-sehat/read/3635389/cara-tepat-untuk-mengatasi-anak-tantrum

https://www.alodokter.com/tenang-bunda-ini-tips-menangani-tantrum-pada-balita

https://bebeclub.co.id/artikel/detail/balita/kesehatan-anak/cara-mengatasi-tantrum-pada-anak

Pengertian dari Kolagen dan Manfaatnya bagi Tubuh

Pengertian dari kolagen adalah jenis protein yang punya peran besar bagi tubuh manusia. Kolagen akan memberikan struktur bagi kulit, memperkuat tulang, juga mengambil peran dalam pembekuan darah. Kolagen juga merupakan bagian dari jaringan ikat yang akan membentuk ligamen, otot, juga kulit.

Manfaat Kolagen

Kolagen sangat dibutuhkan keberadaannya di dalam tubuh. Sebenarnya kolagen diproduksi secara alami namun tubuh tetap membutuhkan asupan dari bahan makanan maupun suplemen khusus. Berikut adalah beberapa manfaat kolagen yang dapat dinikmati tubuh:

1. Mencegah Penuaan

Kolagen berperan penting dalam mencegah proses penuaan kulit. Seiring dengan bertambahnya usia, kondisi kulit akan mengendur dan muncul tanda penuaan salah satunya keriput. Zat kolagen akan membantu mencegah munculnya tanda-tanda tersebut sehingga kondisi kulit selalu awet muda.

 

Seiring dengan pertambahan usia, manusia butuh mengonsumsi aneka jenis makanan yang kaya akan kolagen. Mulai dari sayuran hijau, telur, daging, susu, juga ikan. Selain itu, tersedia juga banyak jenis produk suplemen kolagen yang efektif membantu mencegah penuaan jika dikonsumsi secara rutin. Tak hanya wanita, para pria juga bisa memanfaatkan suplemen kolagen agar selalu awet muda.

2. Membantu Penyembuhan Luka

Saat tubuh mengalami luka maka kolagen akan membantu mempercepat proses penyembuhannya. Kolagen akan mempercepat proses penutupan luka juga membantu memudarkan bekas luka yang tersisa. Konsumsi suplemen kolagen seringkali dibutuhkan saat tubuh mengalami luka agar proses pemulihannya berjalan sempurna.

3. Menjaga Kesehatan Otot

Telah disinggung sebelumnya bahwa pengertian dari kolagen adalah komponen jaringan ikat yang salah satunya terdapat di otot. Kolagen punya peran penting dalam menjaga kesehatan otot dan meningkatkan massa otot. Biasanya seiring dengan pertambahan usia, otot semakin lemas dan kekuatannya berkurang. Kolagen akan membantu mempertahankan kekuatan otot meskipun usia bertambah.

4. Memudarkan Selulit

Selulit disebut sebagai salah satu hal yang sering dikeluhkan kaum wanita. Selulit merupakan jaringan lemak yang terlihat di permukaan kulit dan mengganggu penampilan. Kolagen memiliki peran penting dalam membantu mengatasi masalah selulit ini. Zat kolagen akan membuat tampilan selulit memudar dan tampilan kulit menjadi lebih rata seperti sedia kala.

5. Memperlancar Sirkulasi Darah

Kolagen juga diketahui bisa memperlancar sirkulasi darah terutama yang menuju ke bagian kulit. Tak heran pada tubuh yang mendapat asupan kolagen mencukupi akan memiliki kulit yang lebih sehat dan bercahaya. Hal ini disebabkan oleh aliran darah menuju kulit lancar berkat kolagen. Kulit mendapatkan asupan nutrisi yang memadai sehingga tampilannya menjadi jauh lebih sehat.

6. Menjaga Kesehatan Rambut

Kolagen mampu menjaga rambut tetap dalam kondisi sehat. Kekuatan rambut juga bisa terjaga berkat asupan kolagen yang mencukupi. Kadar kolagen yang tinggi dalam tubuh akan membantu menyediakan asam amino yang cukup untuk memperkuat helai rambut. Kolagen juga bertugas menjaga folikel rambut sehingga rambut tidak mudah rusak.

Tak hanya itu, kolagen juga bisa membantu memperlambat proses terbentuknya uban. Hal ini disebabkan oleh kandungan antioksidan pada kolagen yang akan memperlambat proses tersebut. Salah satu pemicu munculnya uban adalah radikal bebas. Zat kolagen akan berperan melawan radikal bebas dan menjaga rambut tetap hitam lebih lama.

Itulah pembahasan mengenai pengertian dari kolagen serta manfaat apa yang didapatkan dari kolagen. Kebutuhan kolagen oleh tubuh bisa dipenuhi dengan konsumsi makanan sehat. Jika dibutuhkan, konsumsi suplemen kolagen juga dapat dilakukan. Namun pastikan untuk memilih jenis suplemen kolagen yang tepat dan aman untuk dikonsumsi.

Sumber:

https://hellosehat.com/penyakit-kulit/perawatan-kulit/manfaat-kolagen/

https://www.merdeka.com/jatim/6-manfaat-kolagen-untuk-kesehatan-dan-kecantikan-bikin-awet-muda-kln.html#:~:text=Kolagen%20adalah%20komponen%20utama%20kulit,kulit%20kering%20dan%20pembentukan%20keriput.

https://www.alodokter.com/berbagai-manfaat-kolagen-untuk-kesehatan

Kenali Barang yang Tidak Boleh Dikirim ke Luar Negeri Jalur Udara

Pengiriman barang sudah menjadi bisnis yang menjamur di berbagai negara, termasuk Indonesia. Semakin pesat perkembangan jual beli online membuat orang-orang lebih suka transaksi yang praktis. Kini Anda bisa menjual barang dagangan melalui situs online yang lebih praktis dan fleksibel di era digital. Tak hanya menjamah pasar nasional saja, Anda bisa menggunakan media digital dan jasa kirim barang untuk memperluas jaringan hingga ke kancah internasional.

Daftar barang yang tidak bisa dikirim lewat pesawat

Pengiriman barang ke luar negeri bisa melalui jalur darat, laut dan udara. Meski demikian, pengiriman lewat udara lebih favorit sebab memiliki keunggulan lebih baik. Setidaknya pelanggan Anda tidak perlu menunggu paket lebih lama dibandingkan dengan jasa kirim barang lewat dua jalur lainnya. Namun, pastikan Anda tahu daftar barang yang tidak boleh dikirim lewat pengiriman udara berikut :

1. Barang yang mudah terbakar

Hal ini bisa memicu kebakaran pesawat yang berimbas buruk pada keselamatan kru dan penumpang. Jika pengiriman udara khusus barang saja, maka kemungkinan paket Anda menyebabkan barang lain rusak dan terbakar sangat besar. Jenis barang yang masuk kategori berbahaya dan mudah terbakar antara lain segala macam gas, flammable liquid, flammable solid, benda berbahaya bila terkena air atau basah, dan lain-lain.

2. Barang mudah meledak

Kategori barang yang mudah meledak dilarang masuk ke bagasi pesawat antara lain TNT, dinamit, nitrogliserin, amunisi dan kembang api yang berbahaya, bahan peledak, dan lain-lain.

3. Alkohol

Alkohol masuk kategori benda yang tidak boleh masuk ke jasa pengiriman udara karena barang yang mudah meledak. Cairan alkohol bisa membahayakan keselamatan para penumpang pesawat.

4. Senjata api

Senjata api atau senjata tajam tidak boleh masuk ke dalam pesawat bukan karena sebabkan risiko pesawat meledak atau terbakar. Namun, keberadaan senjata api dan senjata tajam dikhawatirkan bakal menyebabkan masalah keselamatan penumpang pesawat alias tindakan kriminalitas.

5. Barang magnetik

Tergolong benda yang tidak boleh masuk dalam paket pengiriman jalur udara sebab bisa membahayakan kompas pesawat. Hal ini terjadi bila dikirim dengan cara yang salah, misalnya dinamo.

6. Benda kategori berbahaya lain

Ada benda yang tetap masuk kategori dangerous goods dan dilarang dikirim lewat jalur udara yaitu narkotika, obat terlarang, binatang tanpa ijin resmi, barang berharga tanpa ijin resmi seperti uang, berlian, emas, jenazah, dan lain-lain.

Pengirim harus terbuka dan jujur kepada ekspedisi terkait pengiriman barang ke luar negeri. Hal ini untuk meminimalisir risiko paket membahayakan keselamatan orang lain dalam pesawat terbang. Selain itu, paket yang tidak sesuai bisa digeledah dan dikembalikan kepada pihak pengirim. Bahkan pengirim bisa mendapatkan sanksi bila terbukti mengirimkan benda terlarang jasa kirim barang ke luar negeri.

 

Sumber :

• https://www.papandayancargo.com/barang-yang-tidak-dapat-dikirim-via-pesawat/
• https://sindoshipping.com/2020/09/30/barang-yang-tidak-boleh-dikirimkan/

4 Investasi Terbaik Tahun 2021 untuk Pemula

Jika berbicara soal investasi, beberapa tahun lalu persepsi orang mengarah pada investasi saham dan hanya bisa dilakukan oleh segelintir orang saja. Seiring berjalannya waktu, kekeliruan tersebut pun kian pudar. Saat ini, investasi sepertinya sudah menjadi bagian dari gaya hidup seseorang. Bukan karena mengikuti tren semata, tetapi karena tawaran keuntungan yang akan diperoleh di kemudian hari. Melihat tren ini, Pegadaian membagikan wawasan mengenai lima aplikasi investasi terbaik untuk pemula. Apa saja?

1. Reksadana

Reksadana adalah wadah dan pola pengelolaan bagi sekumpulan investor untuk berinvestasi dalam instrumen-instrumen investasi yang tersedia di pasar dengan membeli unit penyertaan reksadana.

Dana yang Anda investasikan ini kemudian akan dikelola oleh seorang manajer investasi ke dalam portofolio investasi, baik berupa saham, obligsi, pasar uang dan lainnya. Di reksadana ini, Anda hanya perlu menentukan jenis reksadana yang akan dibeli, dan tidak perlu pusing untuk memikirkan saham atau bahkan obligasi apa yang akan Anda beli, karena manajer investasi Anda lah yang akan mengelolanya.

Modal yang perlu dikeluarkan pun saat ini sudah tergolong terjangkau. Mulai dari Rp 100 ribu saja, Anda sudah bisa menambah portofolio investasi dengan Reksadana.

2. Deposito

Investasi terbaik untuk pemula yang kedua adalah deposito. Deposito merupakan produk penyimpanan uang di bank dengan sistem penyetoran yang penarikannya hanya bisa dilakukan setelah melewati waktu tertentu.

Biasanya deposito mempunyai jatuh tempo selama 1, 3, 6 atau 12 bulan. Setelah periode deposito berakhir, maka uang dapat diambil. Jika deposito dicairkan sebelum jatuh tempo, maka akan kena penalti sesuai dengan kebijakan bank yang bersangkutan. Namun banyak juga bank yang tidak mengenakan pinalti.

Deposito memiliki bunga yang lebih tinggi dibandingkan dengan tabungan biasa. Bunga ini dapat diambil setelah tanggal jatuh tempo atau Anda masukkan lagi ke pokok deposito untuk didepositkan lagi di periode berikutnya.

3. Properti

Jika Anda memiliki uang lebih, Anda bisa memilih investasi properti. Investasi properti sekarang ini merupakan salah satu instrumen investasi yang banyak dipilih untuk menjaga kestabilan keuangan.

Anda bisa membeli rumah, membeli unit apartemen dan kemudian disewakan, atau mambangun rumah kontrakan. Dengan melakukan investasi properti ini, Anda akan mudah mendapatkan uang tanpa bersusah payah bekerja. Walau demikian, Anda juga harus cermat sebelum memutuskan untuk memilih investasi ini. Pemilihan lokasi, sampel rumah dan yang lainnya harus direncanakan dengan matang.

4. Peer to Peer Lending

Fintech 2021 yang sedang naik daun yakni peer-to-peer lending atau P2P lending, adalah kegiatan pinjam meminjam antar perseorangan. Praktisi ini sudah lama berjalan dalam bentuk yang berbeda, seringkali dalam bentuk perjanjian informal.

Dengan berkembangnya teknologi dan e-commerce, kegiatan peminjaman turut berkembang dalam bentuk online dalam bentuk platform serupa dengan e-commerce. Dengan itu, seorang peminjam bisa mendapatkan pendanaan dari banyak individu.

Dalam peer lending, kegiatan dilakukan secara online melalui platform website dari berbagai perusahaan peer lending. Terdapat berbagai macam jenis platform, produk, dan teknologi untuk menganalisa kredit. Peminjam dan pendana tidak bertemu secara fisik dan seringkali tidak saling mengenal.

Peer lending tidak sama dan tidak bisa dikategorikan dalam bentuk-bentuk institusi finansial tradisional: himpunan deposito, investasi, ataupun asuransi. Karena itu, peer lending dikategorikan sebagai produk finansial alternatif.

Penting Bagi Perkembangan Janin, Ini 5 Manfaat Minum Susu Untuk Ibu Hamil

Ibu hamil membutuhkan nutrisi yang cukup. Nutrisi ini penting untuk perkembangan dan pertumbuhan janin. Tanpa asupan nutrisi yang cukup, perkembangan janin akan terhambat. Asupan nutrisi bisa dicukupi dengan makan makanan sehat dan bergizi. Selain itu, bisa juga ditunjang dengan minum susu khusus untuk ibu hamil, seperti susu SGM Bunda.

Setidaknya ada 13 nutrisi yang dibutuhkan oleh ibu hamil. Nutrisi-nutrisi tersebut yaitu protein, karbohidrat, lemak, serat, zat besi, asam folat, kalsium, Vitamin D, kolin, Vitamin C, Yodium, seng, asam lemak Omega 3 dan Omega 6. Beberapa kandungan nutrisi tersebut bisa didapatkan sekaligus dalam segelas susu khusus untuk ibu hamil.

Manfaat Minum Susu untuk Ibu Hamil

Ibu mungkin sudah merasa cukup dengan asupan makanan selama ini. Namun asupan nutrisi tersebut akan semakin lengkap jika Anda meminum segelas susu untuk ibu hamil. Kenapa ibu hamil perlu minum susu? Karena minum susu khusus untuk ibu hamil seperti SGM Bunda memberikan berbagai manfaat yang baik untuk ibu dan janin, di antaranya yaitu :

1. Mendukung perkembangan otak dan saraf janin

Manfaat yang pertama yaitu mendukung perkembangan otak dan saraf janin. Manfaat ini didapatkan dari minyak ikan yang terkandung dalam susu. Selama dalam kandungan, sel-sel otak dan sel-sel saraf janin terus berkembang. Untuk memastikan proses perkembangan ini berlangsung dengan baik, sang ibu perlu mendapatkan asupan gizi yang tepat.

2. Mencegah ibu hamil terkena anemia

Manfaat yang kedua yaitu mencegah ibu hamil terkena anemia. Risiko anemia sangat mungkin dialami oleh ibu hamil. Hal ini menjadikan ibu lebih mudah merasa sakit, pusing, dan juga lelah. Untuk mengurangi risiko terkena anemia, ibu bisa minum susu SGM Bunda yang mengandung zat besi tinggi dan sumber protein. Jadi, ibu tetap bisa beraktivitas seperti biasanya meskipun sedang hamil.

3. Mendukung pertumbuhan dan perkembangan janin

Manfaat yang ketiga yaitu mendukung pertumbuhan dan perkembangan janin. Asam folat dan vitamin B6 membantu janin untuk tumbuh dan berkembang sesuai usianya. Janin akan mendapat asupan gizi yang cukup sehingga berat dan tinggi tubuhnya ideal. Bayi akan lahir dengan sehat karena proses tumbuh dan berkembangnya berjalan dengan lancar.

4. Membantu pembentukan tulang janin

Manfaat minum susu untuk ibu hamil yang keempat yaitu membantu pembentukan tulang janin. Kandungan kalsium, vitamin D, dan magnesium pada susu ibu hamil akan membantu selama proses pembentukan tulang dan juga gigi.

Dengan asupan nutrisi yang tepat, tulang bayi akan tumbuh dengan kuat. Nutrisi ini juga akan disimpan sebagai cadangan untuk perawatan tulangnya nanti hingga bayi beranjak besar dan dewasa.

5. Mengurangi rasa mual selama kehamilan

Manfaat yang kelima yaitu mengurangi rasa mual selama masa kehamilan. Tidak sedikit ibu hamil yang merasa mual selama hamil, terutama pada trimester pertama. Rasa mual tersebut bisa dikurangi dengan minum susu. Susu SGM Bunda memiliki cita rasa yang nikmat sehingga mampu mengusir mual yang dirasakan oleh ibu hamil. Mual hilang, nafsu makan pun semakin meningkat.

Itulah 5 manfaat minum susu untuk ibu hamil. Perkembangan dan pertumbuhan janin perlu ditunjang dengan asupan gizi yang cukup. Ibu hamil bisa mencukupi kebutuhan nutrisinya dari makanan yang dikonsumsi, namun juga bisa melengkapinya dengan minum susu khusus untuk ibu hamil seperti susu SGM Bunda. Dengan kandungan nutrisi yang lengkap, mengkonsumsi susu ini bisa membantu proses pertumbuhan janin.

Produk Skincare yang Wajib Kamu Punya Jika Tinggal di Negara Tropis Seperti Indonesia

Foto: www.farmaku.com(edit)

Baik muda maupun tua, pastinya mendambakan kulit sehat dan bercahaya. Sayangnya, untuk mencapai hal tersebut bukanlah hal yang mudah. Setiap harinya, kulit terpapar oleh sinar Matahari, debu dan polusi yang membuat kulit menjadi kusam dan kehilangan kekenyalannya.

Oleh karena itu, sangat penting untuk merawat kulit sejak dini agar senantiasa terjaga kesehatannya. Untuk punya kulit sehat, yuk cek 10 produk skin care yang wajib kamu miliki jika tinggal di daerah iklim tropis seperti Indonesia. Berikut ulasannya!

Macam Macam Produk Skincare Cetaphil

1. Cetaphil Gentle Skin Cleanser

Salah satu produk Cetaphil paling laris, Gentle Skin Cleanser mampu membersihkan wajah tanpa mengangkat minyak alami serta tidak pedih di mata.

Direkomendasikan oleh dermatologist, sabun muka satu ini tidak mengandung sabun serta memiliki kadar keasaman pada 6.3 – 6.8 pH yang mampu menjaga lapisan pelindung kulit tetap sehat.

Rentang harga cetaphil ini berkisar di angka Rp 76.000 – Rp 309.000

2. Cetaphil Daily Advance Ultra Hydrating Lotion

Diformulasikan khusus untuk melembabkan dan melindungi seluruh bagian tubuh dari kekeringan selama 24 jam. Dengan tambahan minyak Biji Macadamia dan Shea Butter memberikan kelembaban dan kelembutan instan pada kulit.

Keunggulan dari lotion ini adalah tekstur yang ringan dan cepat menyerap di kulit sehingga tidak meninggalkan kesan lengket dan greasy.

3. Cetaphil Facial Moisturizer

Sesuai namanya, Cetaphil Facial Moisturizer merupakan pelembab khusus wajah dengan tekstur ringan yang cocok digunakan untuk semua jenis kulit. Lengkap dengan SPF 15, menjaga kulit dari paparan sinar matahari yang menyebabkan penuaan dini.

Pelembab wajah dari Cetaphil ini tidak mengandung pewangi serta pewarna, sehingga tidak menyebabkan iritasi.

4. Cetaphil UVA/UVB Defense

Selain pelembab, tentunya kalian harus melindungi kulit dari paparan sinar UV yang dapat menghancurkan kandungan kolagen dan elastin pada kulit. Produk ini akan melindungi kulit secara menyeluruh dengan kandungan spf sebesar 50 dan UVA 28.

Tenang aja, gak seperti sunblock lainnya, Cetaphil tidak menimbulkan residu putih pada wajah seperti memakai topeng.

5. Cetaphil Baby Ultra Moisturizing Bath Wash

Berbeda dari orang dewasa, bayi memerlukan perawatan ekstra untuk menjaga kelembutan kulitnya. Di sinilah Cetaphil Baby Ultra Moisturizing Bath Wash berperan penting bagi kesehatan kulit si kecil.

Dengan memiliki kandungan aloe vera dan minyak almond yang melembutkan kulit bayi akan dibersihkan tanpa membuat kulit menjadi kering.

6. Cetaphil Baby Gentle Wash Shampoo

Produk yang satu ini dapat digunakan untuk badan maupun rambut si kecil, diformulasikan dengan ekstrak organic calendula yang mampu menenangkan kulit kering dan sensitif.

Kalian tidak perlu khawatir akan potensi iritasi karena Cetaphil tidak mengandung pewarna, pewangi serta terbebas dari paraben dan mineral oil.

7. Cetaphil Baby Daily Lotion

Jaga kulit buah hati kalian agar tidak kering dan lecet dengan menggunakan Cetaphil Baby Daily Lotion secara teratur.

Memiliki kandungan ekstrak organic calendula, lotion ini mampu menghidrasi, melembapkan sambil menutrisi kulit si kecil.

8. Cetaphil Baby Massage Oil

Memijat bayi dapat menstimulasi kerja otot dan syaraf, melatih kepekaan indra serta mendukung pertumbuhan otak bayi. Oleh karena itu, memijat secara teratur dengan minyak yang tepat sangat penting.

Dengan kandungan ekstrak organic calendula, Cetaphil mampu mengurangi gesekan saat proses pemijatan berlangsung sekaligus melembabkan kulit si kecil.

9. Cetaphil Restoraderm Skin Restoring Body Moisturizer

Bagi para pejuang eczema, Cetaphil Restoraderm Skin Restoring Body Moisturizer dapat menjadi solusi yang tepat.

Mengombinasikan teknologi Filagrinn dan patented ceramide, lotion ini mampu mengembalikan kelembapan kulit serta membentuk lapisan pelindung yang baru bagi kulit.

Oh iya, lotion ini memiliki formula hypoallergenic yang ringan sehingga aman digunakan oleh anak-anak usia 3 bulan.

10. Cetaphil PRO Gentle Body Moisturizer

Jika kebanyakan produk Cetaphil dapat digunakan oleh semua jenis kulit, sabun cuci yang satu ini diformulasikan khusus untuk kulit berminyak yang rentan berjerawat. Karena memiliki formulasi non-comedogenic sehingga tidak menyumbat pori-pori.

Dilengkapi dengan teknologi zinc yang inovatif, Cetaphil Dermacontrol Oil Control Foam Wash mampu mengurangi tampilan berminyak pada wajah.

Itu dia macam-macam produk skin care yang wajib kamu punya agar tetap terlindungi dari panasnya cuaca tropis. Untuk mendapatkan produk tersebut agar kesehatan kulit selalu terawat lebih baik, yuk mampir ke Farmaku.com dan temukan rangkaian produk Cetaphil dengan penawaran terbaik!